Créée aux Etats-Unis par Gary H. Craig, ingénieur en physique, l’EFT est utilisée depuis 1991 et fait partie des techniques psycho-énergétiques.

Reconnaissant que la qualité de vie d’une personne est directement liée à son état émotionnel, Gary Craig entreprit diverses formations (PNL, kinésiologie,…). Il arriva à la conclusion que "La cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique du corps", et proposa un outil permettant une remise en état général du système énergétique sans passer par un diagnostic précis.

L'EFT est une forme d'acupressure sans aiguilles qui utilise le système des méridiens de l'acupuncture chinoise. En tapotant sur certaines terminaisons de méridiens sur le visage, le haut du corps et la main, on rééquilibre le système énergétique. Cela permet de corriger les perturbations énergétiques causant les émotions négatives. Les souvenirs persistent mais non leur charge émotionnelle ou physique négative.

L'EFT est d'une modalité simple, efficace, facile à apprendre et appliquer sur soi-même et autrui. Elle a l'avantage de donner à chacun la possibilité de gérer ses émotions négatives lorsqu'elles apparaissent dans le quotidien.

Les techniques énergétiques visent à résoudre durablement, voire définitivement les problèmes émotionnels qui nuisent à une vie heureuse et harmonieuse.

Indications :

Symptômes psychiques :phobies, stress, anxiété, traumatismes, dépendances, dépression, culpabilité, chagrin, peurs,

Symptômes physiques : douleurs aigues, chroniques, migraine, insomnie, asthme, tensions etc.

Les résultats sont bien souvent rapides, étonnants et définitifs, là où bien souvent les gens sont découragés et bloqués dans leur progrès.